Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 108.92g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Татошкина Кухня Творожная Корзинка с Брусникой, SPAR Каша Геркулесовая, Сава Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Инской Булочка Отрубная, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Меридиан Морская Капуста, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Творожные Кексы. Snacks/Other: Meller Meller Шоколад, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Polar Треугольники Тресковые, Магнит Банан, Сельдерей, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Магнит Банан. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|