Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 166.53g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Аминокислоты, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Родник Здоровья Лицетин, Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Optimum Nutrition Аминокислоты. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Родник Здоровья Лицетин, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|