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60 gr di pennette rigate con mezzo cucchiaino d'olio....oggi leggeri
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912 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 63.93g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchio Crudo, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Noci, Banana, Mandorle, Pere. more...
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1362 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
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 Comments
mi piace lo stile essenzialista
16 Apr 18 by member: dietfast77
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16 Apr 18 by member: nome_cacofonico
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16 Apr 18 by member: Claude@
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troppi carboidrati e nient’altro
16 Apr 18 by member: SkyVodkeR
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E riesci a riempirti solo con quello?😱
16 Apr 18 by member: Malia H
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Si mi sazio la sera poi mangio solo proteine e negli spuntini metto la frutta e frutta secca
16 Apr 18 by member: Claude@
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o pesi 40 kg o mangi un pò malino..e pochino
16 Apr 18 by member: walterpuglisi
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Mangio abbastanza bene peso 46 kg
16 Apr 18 by member: Claude@
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per me è uno spuntino pre-pranzo 😂
ma un po' di carne e verdura fanno tanto schifo? :(
16 Apr 18 by member: silvia-chan
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io che mangio 130 g di pasta condita e associata a verdure e pro mi sento fuori luogo 🙃😁
16 Apr 18 by member: Juliana88
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17 Apr 18 by member: Malia H
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Lo stesso piatto con le stesse quantità che ho dato a mia figlia ieri che pesa 10,5kg 😅😅😅
17 Apr 18 by member: Michele1984@
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