Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 56.81g | Carbs: 258.26g.
Breakfast: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Аладушкин Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Мойвы, Банан, Лента Хлеб Столичный, 365 Дней Гавайская Смесь. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Frico Сыр Маасдам, Лента Хлеб Столичный, Байкальский Творог 2%. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёнка Малая's Weight History
|