|
🙏
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 60.19g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Хлеб Крокодил. Lunch: Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Рогачев Сгущенка, Полевское Творог Деревенский 5%, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Капучино. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лэнд Овощи Вок, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Перекресток Батон Французский, 6 Соток Фасоль Красная, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|