Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 79.15g | Carbs: 22.07g.
Breakfast: Кокос, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Семга Соленая . Lunch: Сметана 20%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 18%, Dr. Oetker Желатин, Авокадо Авокадо, Свиной Фарш, Яйцо, Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Optimum Nutrition Amino 2222 Caps. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|