Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 67.67g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сарделька, Жареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Агуша Сок Яблочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлеты из Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Первый Вкус Глазированный Сырок, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|