Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 54.54g | Carbs: 243.73g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Главсуп Лагман с Говядиной, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Global Village Рагу Овощное, Батон, Фили-Бейкер Торт Панчо, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Миндаль, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Ходьба 5 км/ч - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Умственная деятельность - 7 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexisRom's Weight History
|