Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 143.37g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Черкизово Карпаччо из Курицы, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Белая Дача Салат Айсберг, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|