|
Захотелось с вами поделиться своим небольшим достижением) кажется я научилась есть в меру и правильно во время застольев! Сегодня была на дне рождения подруги и это был лучший день, потому что я впервые вышла из за стола с легкостью в животе (будучи при этом сытой), с трезвой головой, при этом вписалась в каллораж) овощной салат, курочка на мангале и фрукты были гораздо вкуснее майонезных салатов, прочих закусок и торта
|
1049 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 80.18g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Творожное Желе Пп, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
|
 Comments
Самое главное классное, что я не мучалась от того что мне чего то нельзя, я просто получала удовольствие от своей полезной пищи и другого даже не хотелось😍
15 Apr 18 by member: valeroon_v
|
поздравляю,это классно! желаю удачи и такой же мощной силы воли для дальнейших успехов в "стройнении"
15 Apr 18 by member: Hadi 14
|
Спасибо ☺️Будем стараться💪
15 Apr 18 by member: valeroon_v
|
Здорово. А я так и не могу( Первое застолье на ПП выпало на Пасху и уже неделю вес не движется. Мстит за ватрушки с куличами
15 Apr 18 by member: thisk@te
|
На самом деле я к этому дню долго подготавливала и настраивала себя морально, может быть это мне и помогло)
15 Apr 18 by member: valeroon_v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeroon_v's Weight History
|