Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2966 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 259.95g | Carbs: 299.48g.
Breakfast: Помело, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рисовая Лапша (Вареная), Говядина, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Помидоры, Макароны Отварные, Утолина Тушка Утенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|