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coucou la team anti sucre. comment se passe ce début de première journée ? vous tenez le coup ?
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676 kcal
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Fat: 15.16g | Prot: 55.88g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Auchan Banane, Gayelord Hauser Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Pâtes (Cuites), Leader Price Steak Haché 5%, Aubergine, Carrefour Légumes Pour Couscous, Tomates. Dinner: Sojasun Yaourt Nature, Amora Moutarde Douce, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Endive. Snacks/Other: Pomme. more...
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 Comments
👌🏼 Regarde mon petit dej de ce matin sur mon journal ! Pas besoin de sucre pour se régaler :)
15 Apr 18 by member: tokitwi
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@tokitwi tout à fait d accord avec toi. Moi les 3/4 de les petits déjeuners sont salés avec un yaourt, blanc de dinde et galettes ou son d avoine.
Ma faille est à partir de 18h, coup de barre au travail et ensuite vers 23h quand je rentre du travail. 😮
Mais à partir de aujourd'hui tout ça est fini, on va y arriver !!!
15 Apr 18 by member: mistinguette06
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bon moi : joker ! c'estdimanche, je bosse et je fais n'importe quoi : on me met sous le nez du chocolat comme ci et comme ca ....et je sais pas dire non ....donc journée hypra sucrée aujourd'hui ....tant pis pour aujourd'hui
15 Apr 18 by member: claironbis
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@claironbis: on lâche rien. Je sors du travail et à 16h petite fringale. J'ai sortie ma belle pomme rouge de mon sac et j'ai croqué dedans 😁
15 Apr 18 by member: mistinguette06
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Carnage sur les reste de Paques☹️☹️ ça faisait 10 jours que je touchait pas un chocolat☹️☹️
15 Apr 18 by member: Elliot2077
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@eliott2077 aller aller on se ressaisit !!! On va y arriver 😝
15 Apr 18 by member: mistinguette06
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Pour moi le goûter est le seul moment ou je m’autorise une pause sucrées
Aujourd’hui c’était : compote pomme rhubarbe maison, avec 15g de purée de noix de cajou et 15g de mélange d’oleagineux 👌🏼
Si ça peut vous inspirer :)
15 Apr 18 by member: tokitwi
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