|
guyss aku mau tanya dong, itu bmr aku kan segitu trs aku konsumsi makanan kalori nya harus pas segitu atau dikurangin? soalnya biasa nya aku makan 600-900 kalori perhari, malah pernah sehari cuma 500 kalori aja, kira2 itu boleh ga si? tlg jwb ya, makasih😊
|
991 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 68.89g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Fresh Lime Juice. Lunch: Fried Egg Sandwich, Vegetable Relish, Papaya, Grilled Fish, Nasi Putih. Dinner: Mango, Vegetable Relish, Green Leaf Lettuce , Grilled Fish, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anisyahriani's Weight History
|