|
вот устроила себе жосткий дефицит, много работаю, и живу в сильном стрессе... и не худею( видимо перегнула я...
|
1611 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 98.91g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Горбуша Соленая, Рыба Копченая, Светлое Пиво, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Snickers Snickers с Семечками, Шоколад, Nestlé Батончик Fitness, Джемы и Варенья, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сыр Российский, Капучино. more...
|
|