Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 62.69g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Сармич Сыр Сметанковый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сметанковый. Dinner: Мегамарт Оливье с Ветчиной, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ironman 32 Protein Bar, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Корица, Томмолоко Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Ironman 32 Protein Bar. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnce_krasnoe's Weight History
|