不跟朋友聚餐才能吃輕食😂
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1296 kcal
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Fat: 32.17g | Prot: 73.77g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: 黑咖啡, 全聯 牛番茄, 洋蔥, 冷凍藍莓(無糖), 彈性豆腐, 鮭魚, 青江菜, 蘋果, 芭樂, 青瓜(去皮), 番薯/地瓜. Lunch: 瑞穗 全脂鮮乳, 芭樂. Dinner: 鮭魚, 海帶, 水煮蛋, 扇貝(混種), 洋蔥, 彈性豆腐, 藍莓, 青瓜(去皮), 芭樂, 花椰菜, 瑞穗 全脂鮮乳. more...
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