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stasera pizza con amici, una sorta di rimpatriata dovuta anche ad un compleanno dunque ho preferito proteine a pranzo e carbo stasera... che ne dite?
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1327 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 57.59g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Fragole, Arance. Lunch: Prosciutto Cotto, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Albume d'uovo Cotto. Dinner: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. Snacks/Other: Torta di Ricotta, Fesa di Tacchino, Noci. more...
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 Comments
Dico che fai bene.
Di solito anche io quando devo sgarrare,assumo la mia quantità di proteine tra colazione,spuntino e pranzo
Poi a cena via allo sfogo🤣
14 Apr 18 by member: valentino_scibilia
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Più che altro cerco di rientrare nei macros anche con lo sgarro settimanale perché non voglio fare come la maggior parte che poi si strafogano e mandano tutto a puttane con un pasto
14 Apr 18 by member: cielom1
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