Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 104.30g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein - Banoffee Flavor, Nestle Fitness Мюсли Традиционные, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Ананас. Lunch: Огурец Огурец Свежий , Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры Черри, Огурец Огурец Свежий , Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v-kusnaya's Weight History
|