Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 114.57g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Оливковое Масло, Universal Nutrition Animal Flex, Сыр Пармезан (Твердый), RIOBA Молоко 0,5%, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Тирамису, Запеченные или Жареные Креветки, Мидии, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Prosupps Изолят Сывороточного Белка (Арахисовое Печенье 🍪), Нежинская Творог Обезжиренный , Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triniti79's Weight History
|