Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 96.34g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоко Голден, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|