|
Каша 4 злака с добавлением кокосового 🥥 молока и фруктами 😍 за кадром кофе ☕️.
|
1874 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 83.76g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Овсяные оладьи, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе, Варенье, Киви, Банан, Сливочное Масло, Ашан Мюсли 4 Злака. Lunch: Курага, Салат Щетка, Тушеные Овощи, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Булгур (Вареный), Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей 2%. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Макароны с тунцом. Snacks/Other: Лимон, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Киви, Бутерброд 🥪, Финик. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Glad's Weight History
|