Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 119.54g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо. Dinner: Оливковое Масло, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, BSN Amino X. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|