Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 87.83g | Carbs: 401.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сава Земляника Протертая с Сахаром, SPAR Каша Геркулесовая. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Роллы Темпура, Менза Бонито Ролл с Тунцом, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Dinner: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творожные Кексы, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Витаминный, Бургер Кинг Чикенбургер, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Конти Конфета Живинка, Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Менза Бонито Ролл с Тунцом. Snacks/Other: Дымов Сосиски Говяжьи, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Милка Молочный Шоколад, Виноград (Американского Типа), Лента Сырники Домашние, Мандарины. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|