Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 106.14g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Овсянка Запаренная. Lunch: Чай с Молоком, Куриная Грудка, Аружан Овсянка. Dinner: Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Овсянка Запаренная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anita111111's Weight History
|