SergeNeizvestny's Journal, 13 Apr 18

Сегодня открываю визуальную, так сказать, часть своей эпопеи с похудением. Наконец то разобрался как тут добавлять фото в дневник. Итак начали... Сегодня из Китая пришел долгожданный пульсометр для контроля сердечного ритма. Был опробован пока дома, в зале в полевых условиях будет опробован немного позже. Могу сказать, что покупкой я доволен - со скидкой он мне обошелся в 1200 рублей. Умеет считать каллории, мерить пульс, в нём есть сигнализация когда ты находишься в целевой зоне сердечного ритма. Есть секундомер и часы. Сами часы очень лёгкие и на руке не ощущаются. Изготовлен пульсометр более-менее нормально. За эти деньги пойдёт. Мерит сердцебиение по ощущениям точно. И бонусом будет фото моего утреннего, голодного кардио.

---

1632 kcal

Fat: 31.25g | Prot: 129.93g | Carbs: 211.06g.   Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Говядина Тушеная, Шебекинские Спирали, Банан. Lunch: Сайда. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сайда. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Шебекинские Спирали. more...

2049 kcal

Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...