всем привет. как насчёт алкоголя? я не укладываюсь в свои 1600 только из-за алкоголя, бутылка сухого вина уже 600-700, на еду меньше 1000 остаётся... когда на работе некогда есть, укладываюсь, а в выходные еда плюс алкоголь и зашкаливает...
|
1917 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 36.16g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Яичница, Черемша, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебец, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое, Хлебец, Черемша, Красные Помидоры, Семья Оладьи из Капусты с Сыром, Carlsberg Пиво. more...
|
|