Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 52.96g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго . Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|