Ало4ка's Journal, 13 Apr 18


View Diet Calendar, 13 April 2018:
1979 kcal Fat: 56.28g | Prot: 170.24g | Carbs: 213.92g.   Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное (Сырое), Савушкин Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Картошка Вареная, Витамин Грибы Опята, Огурец (с Кожурой), Эмир Сметанковый Сыр, Яйцо Куриное (Сырое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1,5%, Магаш Бородинский Хлеб, Помидоры. Dinner: Ого Отруби Овсяные, Эмир Брынза в Рассоле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Рахат Шоколад 70%, Мандарины, Банан, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Творог 1%, Изолят. more...
9 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
можно рецептик красоты? 
13 Apr 18 by member: Maira_0805

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ало4ка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.