Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 58.69g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кулич Пасхальный, Чай с Молоком, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Глазированный Сырок, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Чай с Молоком. Snacks/Other: Bonduelle Маслины без Косточки. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Zumba - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|