Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 71.13g | Carbs: 58.44g.
Breakfast: Energy Diet Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Уктусский Молочный Завод Мацун. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Желудки Куриные. Snacks/Other: Куриный Бульон, Фруктовый Батончик, Уктусский Молочный Завод Мацун. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена11041979's Weight History
|