Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 66.64g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Помидоры Черри, Зеленый Чай с Молоком, Лужайкино Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Рис, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Морковь, Цветная Капуста, Кабачок, Груша. Dinner: Яйцо, Гречка, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Скумбрия. Snacks/Other: Мандарины, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya28901's Weight History
|