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Até agora estou com 1362 kcal... mais tarde vou comer (ou melhor beber rs rs) gelatina quente com um pouco de aveia em flocos.
Com a gelatina vai dar 1380 kcal... igual a ontem.
Hoje náo consegui fazer exercicios fisicos.. ia fazer esteira, mas nao deu tempo.
Me bateu uma preguiça na parte da tarde, meio deprê... nao consegui fazer e meu marido me pediu para náo fazer esteira à noite.
Entáo vou fazer amanha cedo logo que acordar, e depois no fim da tarde, qdo minha filha estiver na aula de ballet, vou fazer uma caminhada na cidade.
Amanhá é minha pesagem, vamos ver como foi essa semana de recomeço.
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1362 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 51.02g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Branco Light, Laranja Pêra. Lunch: BR Mania Cachorro Quente. Dinner: Azeite de Oliva, Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Rúcula. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Elegê Petit Suisse, BR Mania Cachorro Quente, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). more...
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