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1483 kcal
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Fat: 53.45g | Prot: 116.75g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Pão Francês, Café, Carne de Panela. Lunch: Salada de Acelga, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação. Dinner: Sadia Linguiça Fininha, Camil Feijão Fradinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Perdigão Peito de Peru Defumado, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Wickbold Pão Integral Light, Queijo Minas. more...
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