Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 72.20g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Nutrima Лактамил, Белевские Сладости Зефир Детский, Мёд, Кулич Пасхальный. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Zumba - 16 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|