Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
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77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2570 kcal
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Fat: 67.16g | Prot: 187.87g | Carbs: 289.41g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Jean Pierre Fette Croccanti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Alpen Fest Spatzle. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpen Fest Spatzle, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Lidl Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Prozis Real Whey, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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