Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 112.28g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Большая Перемена Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya84iv's Weight History
|