Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 52.25g | Carbs: 213.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Danone Творог Мягкий 0%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное, Ромовая Баба, Лэнд Ром-Баба, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Global Village Огурцы Маринованные, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 23 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|