patychagas's Journal, 11 Apr 18


View Diet Calendar, 11 April 2018:
1273 kcal Fat: 56.32g | Prot: 100.38g | Carbs: 93.51g.   Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Coração de Frango, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Dinner: Camil Feijão Fradinho, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Rabanetes, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Jiló. Snacks/Other: Churrasquinho, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. more...

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