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Da war er wieder, einer der beschissenen tage, wo ich zu nichts gekommen bin.
Mein Tee von 2l nicht geschafft
geplanter Sport nicht geschafft
zusätzliche aufgaben nicht geschafft
😕😞😕😞😕😞
jedoch habe ich Zuversicht, dass sich ab 1.5. Die Umstände bestärken werden u dann noch weniger Zeit bleibt.
altes Ritual, früh morgens außer a
Haus, lange arbeiten, heim kommen essen machen, Kind versorgen, Haushalt u irgendwann ins Bett fallen 😞😞😞
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1343 kcal
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Fat: 58.33g | Prot: 77.68g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Birnen, Kiwi, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gurke (mit Schale), Milbona Kräuterquark, Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Edeka Rucola, Salakis Salakis Natur, Gartenkrone Sonnenmais. Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Butter-Toastbrot. more...
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2718 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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