Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 77.77g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Царицыно Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ананас (Консервированные с Соком), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|