Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3642 kcal
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Fat: 120.15g | Prot: 183.81g | Carbs: 450.53g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Huevo, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Manzana, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Dinner: Hacendado Leche Entera, Hacendado Copos de Maíz, GutBio Galletas de Avena con Chocolate con Leche. Snacks/Other: Pepino, Tomates, Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Manzana Roja, Hacendado Grissini con Sésamo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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AlvaroLerma98's Weight History
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