Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 109.57g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Sante Мюсли с Ягодами Годжи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Молочная Кузбасский Комбинат, Капучино. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Cheese Gallery Сыр Гойя, Морковь, Амка Сметана 20%. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ваш Пломбир Традиционный Пломбир Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|