Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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50.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 96.12g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). more...
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steady weight
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