Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 67.25g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Колбаса Докторская, Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|