Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 64.29g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Kuc Сербский Сыр Брынза, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Dinner: Гречка Вареная, Останкино Сосиска Сливочная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Конфета, Good Food Миндаль Сушеный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хрустим Сухарики, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|