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#Delishhhhhhhhh Oops, me lo terminé antes de la foto 💁🏻♀️✨ Jengibre, cúrcuma y canela es una de las mejores combinaciones de condimentos de la historia jajaja amo
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1825 kcal
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Fat: 56.72g | Prot: 97.38g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Felices Las Vacas Leche Vegetal Almendras Y Arvejas, Dia Yogur Descremado Frutilla, Apple, Dried Chia Seeds, Boiled Egg, La Serenísima Casancrem Light, Playadito Yerba Mate, Banana, Patagonia Mermelada Light, Carrefour Tostadas de Arroz, Green Tea, Cooked Egg White, Hardy Crema de Maní Proteica, Sweet Potato. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomato Sauce with Onions (Canned) , Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Soyana Tofu, Olive Oil . Dinner: Tomatoes, Whole Wheat Bread, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas, Tremblay Queso Port Salut Light, Vegetalex Salchichas de Soja. Snacks/Other: Carrot Cake without Icing, Green Tea, Tangerine, La Serenísima Casancrem Light, Hardy Crema de Maní Proteica, Patagonia Mermelada Light, Playadito Yerba Mate, Carrefour Tostadas de Arroz. more...
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1685 kcal
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Exercise:
Crossfit - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
10 Apr 18 by member: pierrnq
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Lo tomo como smoothie/batido, es una bebida fría. Pensá que es básicamente leche de almendras con agregado de proteínas de arvejas y soja, más esos condimentos gloriosos y un poco de stevia.
10 Apr 18 by member: Patt.Fabre
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Qué rico!!! me parece q le voy a meter esos condimentos a mi leche de soja a ver qué onda :P
10 Apr 18 by member: May_86
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Definitivamente 👌🏼 Ni pensarlo jaja
10 Apr 18 by member: Patt.Fabre
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10 Apr 18 by member: celaenovenus
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Nope, vegetariana 🌱🤭😉 y te diré que es difícil encontrar 27 gr de proteína en un alimento que sólo tienen 113 calorías, fat 1 gr y carbs 2,5 🙌🏼
11 Apr 18 by member: Patt.Fabre
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Siendo vegetariana no consumís lácteos? Porque los suplementos proteicos tradicionales son a base de proteína láctea, y es más asimilable que la vegetal.
11 Apr 18 by member: May_86
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Sí, consumo una dosis diaria recomendada por mi nutricionista de queso por salut light y yogur light, (lo mismo que huevo+clara de huevo así llego más fácil a los macro para mi entrenamiento diario). De todas maneras la leche vegetal es demasiado rica, sana (sin exceso) y por sobre todo “felices las vacas” 😌💜🐮🐽🙏🏼😍 Así que leches vegetales = placer puro jajaja
11 Apr 18 by member: Patt.Fabre
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Y con respecto a los suplementos todavía no los consumo porque la idea es lograr macros de manera “natural”. Esa leche la compré por curiosidad nomás. ¡Gracias por la info igual!
11 Apr 18 by member: Patt.Fabre
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Yo no consumo suplementos en sí, pero en algunas recetas agrego proteína reemplazando la harina para aumentar el aporte proteico y bajar los carbohidratos simples, como en panquequitos de avena y banana 😊
11 Apr 18 by member: May_86
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He visto recetas donde las incluyen así, mañana veo a mi nutri así que le voy a consultar, ¡por lo pronto parece una muy buena idea! 👏🏼👏🏼 Gracias 😁
11 Apr 18 by member: Patt.Fabre
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11 Apr 18 by member: May_86
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