Tina Huang's Journal, 10 Apr 18

早餐：全麥吐司夾奶油➕無糖豆漿
午餐：雞腿➕蔬菜➕臘腸➕魚➕10顆小番茄
晚餐；蔬菜➕優格➕一把花生

運動：30分鐘，跑步機顯示消耗160卡路里