Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
105.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 71.51g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Конфета, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Фуджи Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|