wandemberg marques's Journal, 09 Apr 18


View Diet Calendar, 09 April 2018:
1430 kcal Fat: 96.29g | Prot: 121.67g | Carbs: 14.45g.   Breakfast: Jaguaribe Manteiga com Sal, Requeijão, Café Expresso, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Abobrinha, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Q-Vita Cacau em Pó, Body Action Whey Isolate Definition. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Maionese, Ovo Cozido. more...

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Comments 
Acrescente as suas refeições óleo de coco e azeite de olivia extra virgem, se vc já não estiver usando são excelentes e este tipo de gordura não fica armazenada no corpo 👍 
10 Apr 18 by member: Binho1

     
 

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