|
Первый день контроля потребления калорий близится к завершению. Калорий программа насчитала много, не помру, хотя рано зарекаться. Записывать и считать это не мое, посмотрим на сколько меня хватит. Заметила один важный и жирный +, кусочничать стала меньше.
Как и ожидалось самым страшным временем стало время близкое к ужину, когда не смотря на отсутствие чувства голода, хотелось уничтожить весь холодильник. благо, не так много умятых калорий , дали шанс, разгулявшемуся желудочку,не превысить лимит. Хотя до сна ещё жрать и жрать. Держись моя любимая, впереди тебя ждёт ещё минус 50 кг.
|
1908 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 94.25g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Чай, Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. Lunch: Чай, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе, Чай, Пятерочка Апельсин, Дымов Сосиски Молочные, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Конфета, Вода. more...
|
|